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脑供血不足吃什么食物可以补充

发布日期:2019-11-02 23:10   来源:未知   阅读:

  避免进食过多动物性脂肪,提倡饮食清淡,多食水果、蔬菜、豆类和豆制品。 银杏茶:银杏叶5g,沸水冲,代茶饮,鲜银杏叶更佳,能扩张心脑血管,改善心脑血管供血量。 大蒜有降血脂、降血压、健脑功能,因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成“蒜胺”,而“蒜胺”的作用比维生素B1的作用强2-4倍,所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下,食用大蒜,可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,缓解脑供血不足的症状。 醋也有软化血管的作用,对慢性脑供血不足也有好处。